- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Reference /
- Encyclopedias & Subject Guides /
- Medical /
- شرح اخيل كعب اخيل تندون اخيل تندوس. تمزة وتير...
0 ratings
منتج #:
14939552
شرح اخيل كعب اخيل تندون اخيل تندوس. تمزة وتير اخيل وتمدات ، اصفهار ، تمارين ، ادارة
منتج #:
14939552
TND 71
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 02
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
يتم تغطية العلاج والتمارين والأعراض والأسباب والتعافي والإغاثة والعلاجات والتدليك والفيتامينات والمعادن والإيدز والعلاجات البديلة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
دليل شامل
يغطي هذا الكتاب مشاكل وتر أخيل بشكل شامل، ويقدم تفسيرات متعمقة للإصابات والعلاجات، مما يجعله مناسبًا لكل من المرضى والعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يسعون للحصول على معلومات موثوقة.
المحتوى المصور
يتضمن رسومًا توضيحية مفصلة تعمل على تعزيز فهم المفاهيم المعقدة، مما يضمن للقراء القدرة على فهم تشريح ووظائف وتر أخيل والحالات ذات الصلة بسهولة.
تمارين عملية
يقدم مجموعة متنوعة من تمارين التعافي والتمدد المصممة للمساعدة في إعادة التأهيل، مما يجعله موردًا أساسيًا لأي شخص يتطلع إلى تقوية أو التعافي من إصابات وتر أخيل.
تفاصيل المنتج
- Achilles Heel, Achilles Heel, Achilles Tendon, Achilles Tendonitis Explained. Achilles Tendon Tear, Stretches, Repair, Exercises, AIDS, Treatments, Recovery, etc.Millions of people are suffering from Achilles Tendonitis. This is another very informative book by Robert Rymore. He continues with his interest in writing medical educational guides. This guide is intended to be a tool, one that will give you an awareness of the process involved in Achilles Tendonitis.Treatment, Exercises, Symptoms, Causes, Recovery, Relief, Remedies, Massage, Vitamins, Minerals, Aids and Alternative Therapies are all covered. Readers will surely find much contribution by this book, to relief their pain or even to create a pain free healthy lifestyle.The book is written in an easy to read and understandable style. In a straightforward, no nonsense fashion, Robert covers all aspects of Achilles Tendonitis, including lots of exercises. The content is informative, educative and easy to understand. I have been a sufferer of achilles tendonitis for years. My physiotherapist keeps telling me to do exercise but I keep forgetting them. Now I just open the book, read what to do and do my exercises. I love the exercises in this book and by doing them on a very regular basis, I am astonished that I am basically pain free. Thanks! Linda ThompsonYes, my doctor did tell me what was going on in my heel but I wanted to learn more. This book has given me a lot more knowledge and I understand everything much better now. Everything is very clearly explained. Richard Ashdale
| الناشر | نشر Imb |
| تاريخ النشر | 2 أكتوبر 2013 |
| الإصدار | مصور |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 136 صفحة |
| ردمك -10 | 190915167X |
| ردمك -13 | 978-1909151673 |
| وزن العنصر | 6.7 أونصة (189.95 جرام) |
| الأبعاد | 6 × 0.29 × 9 بوصة (15.2 × 0.7 × 22.9 سم) |
من يجب أن يشتري؟
-
رياضيون
يوفر هذا المنتج معلومات أساسية عن إصابات وتر العرقوب، مما يساعد الرياضيين على الوقاية من حالاتهم أو إدارتها.
-
المعالجين الفيزيائيين
يمكن للمعالجين الاستفادة من هذا الكتاب في تمارين وعلاجات إعادة التأهيل المنظمة للمرضى الذين يعانون من مشاكل في وتر العرقوب.
-
القراء العامون
يمكن لأي شخص مهتم بفهم مشاكل الأوتار الاستفادة من التفسيرات الواضحة والأدلة المصورة حول الإصابات المرتبطة بإصابة أخيل.
-
المهنيين الطبيين
قد يجد الأطباء والمتخصصون أن هذا المنتج يفتقر إلى التفاصيل الطبية المتقدمة ويعتمد على تفسيرات أبسط للحالات.
-
المبتدئين كاملة
قد يواجه الأفراد الذين ليس لديهم أي خلفية معرفية صعوبة في فهم المصطلحات والمفاهيم التقنية المقدمة في الكتاب.
-
مرضى إصابات محددة
قد يحتاج المستخدمون الذين يسعون للحصول على مساعدة مستهدفة للإصابات المعقدة إلى موارد أكثر تخصصًا من تلك التي يوفرها هذا الدليل العام.
وصف المنتج
About This Item
Product Title: "Achilles Heel, Achilles Tendon, Achilles Tendonitis Explained: Comprehensive Guide to Treatments, Exercises, and Recovery" Are you experiencing Achilles heel pain or suffering from Achilles tendonitis? Look no further – this comprehensive guide has got you covered. Whether you're an athlete looking to prevent injuries or an individual seeking relief from Achilles tendon problems, our illustrated paperback provides all the information and options you need for a smooth recovery. With easy-to-understand explanations and helpful illustrations, this book delves into the causes and symptoms of Achilles tendonitis, as well as various treatment options available. Learn about the different stretching exercises and strengthening techniques specifically designed for rehabilitating your Achilles tendon.
We understand the frustration and limitations that come with an Achilles tendon tear, so we've included a detailed section on surgical treatments and alternative methods for repair. Our aim is to empower you with the knowledge to make informed decisions about your recovery. Whether you're looking for pain relief or wanting to strengthen your Achilles tendon to prevent future injuries, this book offers a range of exercises and aids. Discover stretching techniques to improve flexibility and prevent strain on the Achilles tendon.
Our book also provides valuable information on how to protect your Achilles tendon during daily activities, sports, or workouts. By implementing the suggestions in this guide, you'll be able to support and maintain the health of your Achilles tendon, reducing the risk of reinjury. Don't let Achilles heel pain hold you back from reaching your goals. Gain a better understanding of your condition, explore various treatment options, and enhance your recovery process with "Achilles Heel, Achilles Tendon, Achilles Tendonitis Explained." Start your journey towards a stronger, pain-free Achilles tendon today.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو التهاب وتر أخيل وما أسبابه؟
إجابه: التهاب وتر أخيل هو إصابة ناجمة عن الإفراط في الاستخدام وتتميز بالتهاب وتر أخيل، الذي يربط عضلات الساق بعظم الكعب. ويحدث عادة عند العدائين والأفراد الذين يزيدون نشاطهم البدني فجأة. تشمل العوامل المساهمة الأحذية غير المناسبة، وعضلات الساق المشدودة، والتدريب المفرط أو الضغط المتكرر على الوتر. إن فهم هذه الأسباب يمكن أن يساعد في منع الإصابة والسعي إلى العلاج في الوقت المناسب لأولئك الذين يعانون من الأعراض. -
سؤال:
What are the symptoms of an Achilles tendon tear?
إجابه: عادةً ما يظهر تمزق وتر العرقوب بألم مفاجئ وشديد في الجزء الخلفي من الكاحل أو الكعب، وغالبًا ما يوصف بأنه الشعور بالرغبة في الركل. قد تشمل الأعراض الأخرى التورم وصعوبة المشي وفجوة أو عيب ملحوظ على طول الوتر. يعد تحديد هذه الأعراض مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية للعلاج الفوري والتعافي. -
سؤال:
كيف يمكنني القيام بتمارين لتقوية وتر أخيل؟
إجابه: يمكن أن تساهم التمارين التي تعمل على تقوية وتر أخيل، مثل رفع الساق وخفض الكعب بشكل غريب، بشكل كبير في صحة الأوتار. ابدأ بتمارين وزن الجسم، وأضف المقاومة تدريجيًا مع تحسن القوة. إن الحفاظ على المرونة من خلال التمدد يمكن أن يعزز أيضًا الوظيفة العامة والمرونة، مما يجعله أمرًا حيويًا للأفراد المشاركين في الأنشطة الرياضية أو الجري. -
سؤال:
ما هي بعض التمددات الفعالة لوتر أخيل؟
إجابه: تشمل تمارين تمدد وتر أخيل الفعالة تمرين تمدد الساق أثناء الوقوف وتمديد المنشفة. لتمديد الساق أثناء الوقوف، اتكئ على الحائط أو سطح مشابه، مع إبقاء ساق واحدة للخلف والكعب لأسفل. تتضمن عملية تمديد المنشفة الجلوس مع تمديد ساقيك، واستخدام منشفة حول قدمك لسحب أصابع قدميك نحوك بلطف. إن دمج هذه التمددات بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين المرونة وتقليل خطر الإصابات. -
سؤال:
What treatments are available for Achilles tendonitis?
إجابه: Treatment options for Achilles tendonitis commonly include rest, ice therapy, and anti-inflammatory medications. Physical therapy focusing on strengthening and stretching is also beneficial. In more severe cases, doctors may recommend cortisone injections or, in persistent cases, surgical interventions. Seeking early treatment can help mitigate symptoms and promote a faster recovery. -
سؤال:
كم من الوقت يستغرق التعافي من تمزق وتر أخيل؟
إجابه: Recovery time for an Achilles tendon tear varies depending on the severity of the injury. For partial tears, healing may take several weeks, while complete ruptures may require months of rehabilitation. Following appropriate treatment guidelines, including physical therapy and avoiding strain, can significantly impact recovery duration and outcome. -
سؤال:
ما هو الدور الذي تلعبه المساعدات التقويمية في تعافي وتر أخيل؟
إجابه: يمكن للمساعدات التقويمية، مثل رفع الكعب والنعال المخصصة، أن تقلل الضغط على وتر أخيل من خلال توفير الدعم الإضافي والتوسيد أثناء الحركة. تعتبر هذه المساعدات مفيدة بشكل خاص للرياضيين أو الأفراد ذوي الأقدام المسطحة، لأنها تساعد على محاذاة القدم بشكل صحيح وتقليل الانزعاج أثناء الأنشطة اليومية أو الرياضة. -
سؤال:
كيف يمكنني منع إصابات وتر أخيل أثناء ممارسة الرياضة؟
إجابه: تتضمن الوقاية من إصابات وتر العرقوب مزيجًا من إجراءات الإحماء المناسبة، والزيادات التدريجية في شدة التمرين، وارتداء الأحذية المناسبة. إن تقوية عضلات الساق ودمج تمارين المرونة يمكن أن يعزز أيضًا مرونة الوتر. يعد اعتماد هذه الممارسات أمرًا ضروريًا للرياضيين والمشاركين في الأنشطة البدنية للحفاظ على صحة المفاصل على المدى الطويل. -
سؤال:
What alternatives exist for treating Achilles pain beyond medication?
إجابه: Alternatives to medication for treating Achilles pain include physical therapy, ultrasound therapy, and acupuncture. Techniques such as massage can also promote blood flow and reduce tension in the area. These holistic approaches can be beneficial for individuals looking for non-invasive treatments to manage pain and support recovery. -
سؤال:
Where can I buy resources on Achilles heel issues and treatments in Tunisia?
إجابه: You can buy resources on Achilles heel issues and treatments at Ubuy in Tunisia. Ubuy offers a variety of products related to Achilles tendon care, including books, therapeutic aids, and exercise guides, making it a convenient choice for those seeking comprehensive information and tools for recovery and prevention.
Medical مراجعة تحريرية
يوفر هذا الغلاف الورقي دليلاً شاملاً لفهم وعلاج التهاب الأوتار في أخيل. مكتوب بطريقة يسهل الوصول إليها ، فإنه يعزز المعرفة الموجودة بينما يقدم أيضًا رؤى جديدة. أثبتت التمارين المقدمة أنها فعالة للغاية ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من ضعف الحركة المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد. يؤكد الكتاب أيضًا على أهمية الراحة في عملية الشفاء ويوصى به للرياضيين من جميع الأعمار.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
23 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
64%
-
4 نجمة
9%
-
3 نجمة
14%
-
2 نجمة
4%
-
1 نجمة
9%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- مكتوبة بشكل جيد وغنية بالمعلومات
- يوفر رؤى جديدة ويعزز المعرفة الموجودة
- تمارين فعالة لالتهاب الأوتار أخيل
- يؤكد على أهمية الراحة
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
TND 71
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يوليو 02
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- دليل إعلامي لالتهاب وتر العرقوب بقلم روبرت ريمور
- يغطي جوانب مختلفة مثل العلاج والتمارين والإغاثة والتعافي
- سهلة القراءة وفهم نمط
- يتضمن تمارين لتخفيف الآلام ونمط حياة صحي
- ينصح به بشدة الأفراد الذين يجدون الراحة من الألم