Tapout XT هي علامة تجارية للياقة البدنية تقدم برامج ومعدات تمرين عالية الكثافة للأفراد الذين يهدفون إلى استعادة لياقتهم البدنية وتحسين صحتهم البدنية.
تم إنشاؤه في عام 2012 من قبل مؤسسي Tapout تيم كاتز ودان كالدويل
استحوذت عليها مجموعة Authentic Brands Group في عام 2019
برنامج تدريبي متقطع عالي الكثافة تم تطويره بواسطة مدرب اللياقة البدنية شون تي.
برنامج لياقة بدنية منزلي شامل يقدم مجموعة متنوعة من التمارين المصممة لتحسين القوة والقدرة على التحمل والمرونة. تم تطويره بواسطة توني هورتون.
علامة تجارية للياقة البدنية عبر الإنترنت تقدم مجموعة متنوعة من برامج التمرين والمكملات الغذائية. تتضمن بعض البرامج الأكثر شعبية Insanity، وP90X، و21 Day Fix.
سلسلة من برامج التمارين عالية الكثافة المصممة لمساعدة الأفراد على تحسين صحتهم البدنية والحصول على لياقتهم البدنية.
مجموعة من معدات اللياقة البدنية بما في ذلك أشرطة المقاومة وحبال القفز وحصائر التمرين التي يمكن استخدامها جنبًا إلى جنب مع برامج تمرين Tapout XT.
مجموعة من الملابس الرياضية، بما في ذلك القمصان والسراويل القصيرة والبلوزات، مصممة خصيصًا لتدريبات Tapout XT.
Tapout XT هي علامة تجارية للياقة البدنية تقدم برامج ومعدات تمرين عالية الكثافة للأفراد الذين يهدفون إلى استعادة لياقتهم البدنية وتحسين صحتهم البدنية.
يقدم Tapout XT مجموعة متنوعة من التمارين عالية الكثافة التي تركز على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وبناء القوة وحرق الدهون.
يقدم Tapout XT برامج تمرين للأفراد في جميع مستويات اللياقة البدنية. على الرغم من أن بعض التمارين الرياضية قد تكون صعبة للمبتدئين، إلا أنه يتم توفير التعديلات والتقدمات لجعل التمارين الرياضية في متناول الجميع.
تتراوح مدة برامج تمرين Tapout XT من 20 دقيقة إلى 90 دقيقة. تختلف مدة كل تمرين حسب البرنامج والتمرين المحدد.
في حين أن بعض التدريبات تتطلب معدات مثل أشرطة المقاومة أو حبال القفز، إلا أنه يمكن القيام بالعديد منها باستخدام القليل من المعدات أو بدونها. تتوفر حزم المعدات للشراء على موقع Tapout XT.